Przejdź do treści

Terapia to nie wstyd

Cele Kampanii 2022:

Emocje w Twoich rękach! To jest możliwe!

  • Psychoedukacja na temat emocji-czym są emocje, jakie mamy emocje, jakie są funkcje emocji?
  • Jak rozpoznawać i nazywać własne emocje?
  • Nauka regulacji emocji.
  • Jak możemy radzić sobie sami z trudnymi emocjami?
  • Kiedy możemy radzić sobie sami, a kiedy konieczne jest zgłoszenie się po pomoc?
  • Jakie są konsekwencje braku zaopiekowania się własnymi emocjami? -Jak radzić sobie w kryzysie?
  • Czym jest interwencja kryzysowa, kiedy jest nam potrzebna?

W tej kampanii ​
wspierali nas:

Aktualności z 2022 roku:

Skip to content